カテゴリー別アーカイブ: ライフスタイル

習慣を作るスケジュールと壊すスケジュール

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習慣を作るスケジュールと壊すスケジュール
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継続は力なり、習慣は宝なり。ただ、ここで身につく
技術は、過小評価している場合が多いので、
定期的に刺激的な環境に出向き、自分の持っているものを違った
角度で認識する必要がある。主観を、客観的かつ俯瞰的に。

その活かし方を知る。活かし方を見る。

この絶妙なサイクルが、人生を大きく前進させる。

真面目な人ほど、スタイルを崩すスケジュールが全てであり、

不真面目な人ほど、真面目になれる環境づくりが全て。

さーて崩したのでまた固めるべし!
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#筋肉
#トレーニング
#ジム
#貯筋
#筋トレ
#bodymake
#近々、オンラインジムオープン
#チームが最高なので楽しすぎる

 

 

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河本真(Mr.Mのビジネスモデル)を徹底分解!

よくインスタのメッセージで

「何のお仕事をされているのですか?」

と聞かれる。

昔は、これだ!と答えられたが今は、難しい。

これは格好つけているわけではなく、
代弁する日本語が見つかっていないからで
ある。

なので、僕の語彙不足だ。(いつもながら
すいません。。)

ただ、僕は、2012年からずっと、午前中
しか働かないようにしているし、その時間
だけで膨大な未来を作ったように思える。

これに関しては、私自身の主催している
ビジネススクールでシェアしているが、
基本的には、「ロングターム」のビジネス
しか行わないようにしている。

僕の性格がコツコツ積み重ねていくスタンス
なので、ただ、いわゆる突発的なブームのもの
を取り入れても、毎日が焦らされるばかりで
クリエイティブなものにはならないので、
長く続けられるものしか行っていないのだ。

よく、経営者の方から

「マーケットイン派ですか?プロダクトアウト派ですか?」

とも質問を頂戴するが、どちらでもあるし、
どちらでもない。

僕のような中小企業は、ニッチでしか永続性は
得られないので、マーケットインしていたら、
「競争」にしかならないのだ。

基本的にリサーチして出るデータは、意識的な
データであり、人々が意識的に察知している問題や
ニーズだ。

だから、僕はデータは参考にはするが当てには
しない。

僕が狙っているのは「無意識ニーズ」だ。

実は、人の本当の悩みやニーズは、実は、本人が
気づいていないところにあるのだ。

また、ハマるものも含めて。

僕は、常に、ここを意識的に見て、無意識が求めている
ものをビジネスにしている。

なので、超ニッチであるし、極めて、持続性が高いし、
ハマるのだ。

なので、僕が作った市場は毎回、真似されるが、僕の
コアなスキルである無意識理解は、だれも真似できない。

そして、最近は、そのフィールドを自分よりパッションが
ある方に譲れるようになってきたので、また、フィールドが
たくさん広がってきた。

ワクワク。センスある方が集まる仕組みが作れると
このフィールドはどんどん広がっていきます。

また、ビジネススクールでこの当たりたっぷり、シェア
しますね。お楽しみに。

もみあげ大魔王は明日で卒業より

追伸;

「え、河本さん、このポストは、そのビジネススクール
への勧誘ですか?」

ええ、そうです。あと目的は、ビジネスに興味ある方を
引き寄せたいからドカーンと書きました次第です。

ただ、URLも何も書いていないので、入れませんね。
ええ、困りました。

 

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大学を中退して起業してゴキゲンな人生を掴んだ男が大学に効率な過ごし方を語る

最近、学生の子からよく相談される機会が
あり、昔をたまに思い出す。

僕はドロップアウト組だ。

「自主卒業」という用語を作って、カッコよく
辞めたのを今でも覚えているし、退学届けを
提出した日に、311の震災が起きたのはもはや奇跡に近い。

当時、大丈夫なの?と何名もの友人やに
心配されたが、今はなぜか僕が心配する
立場になってしまった。

起業することは、今でこそブームに
なりつつあるが、当時もまだ少なかったので
確実に変人だったしアウェイだった。

大学を辞めようと思ったキッカケは
違和感だけだった。

大学に入って即感じた。

「自由に何でもできる。」

というイメージの大学生だったが、その真の意味での
自由を運用しているセンスのいい大学生が
いなかったのだ。

だから、当時、たまたま友人から紹介された
mixiでひたすら自分がカッコイイと思える
先輩に出会うようにした。

理由は分からないが、おそらく、人生の
サンプルを求めていたのだと思う。

この経験は間違いなく、今振り返ると
僕にとって大きな決断の糧になっている。

なぜなら、たくさんの人生のサンプルや
イメージが知ることが出来てきたからだ。

A面とB面知れたのもこの頃だ。

そして、成功やビジネスという結果を
複合的に見ることが出来、その人生の
ポジションもなんとなく理解できた。

こういう風にいくと、こうなるんだなー。

というイメージがたくさんできたので、
自分のチョイスを間違えなくなったし
優先順位が見えた。

だいたいの大きな問題の根源は、家族関係。

または、人間関係だということもわかった。

やはり、身近な人間関係に問題がある人は
嘘をつくし、一時的にはよく見えても、
時間軸を重ねる度に、その方の矛盾に気づくようになる。

思考と行動と感情が一致していないのだ。

実は、これは本人がイチバン苦しい状態。

僕は、人と会った時に、その方の無意識時の表情
をよく観察する(上記を知りたいからである)。

巧みなトークは、アウトプット数に比例するので、
あまりそこに価値は置かない。大事なのは、その
裏側にある部分だ。

職業柄、たくさんの方に会っている人は、
なんちゃって笑顔が自然に出てしまうし、
言葉が先行して、対して思っていないのに、
それなりのことを話してしまう。

なので、僕は待ち合わせ場所でその方に
会う前に、遠くからその方の表情などを観察
していたし、その言語化された情報の裏側に
ある部分をつねに見るようにしていた。

こうやって書くと、アクドイ奴に思われるかも
しれないが、これは護身術であり、無一文な
もみあげが濃い大学生だった僕が僕である
ために学んだ教訓だ。

当たり前だが、完璧な人などいないことも
理解できたし、幸せとは、お金だけでは
ないことも理解できた。

また、年収ステージ毎のパターンもわかることが
できたし、コミュ二ケーションの仕方で、
その方の大よそも理解できるようになった。

年収1000万〜3000万ぐらいのステージの方は
それなりに、自己承認欲が埋まっていない場合が
多く、自己顕示欲が強い。

なので「俺が!」や「自分は」という焦点が
自分にあたった会話が多いし、そのような会話が
大好きである。

見栄えも派手だし、いいように思われたいと思う
行動をする。

これ以上になると、またちょっと違う。

特に億以上とっている人は、至って普通の方が多い。

なので、一見分からない。

いや、正確にいうとそれなりに普通にしていているのだ。

この理由は、ボクもビジネスを始めて途中で気づくが
大きなビジネスを行うには、才能溢れる方がマストで
あるからだ。

「自分がイチバン」の状態では、天才は自分のところに
やってこないし、育たない。

なので、その天才に好かれる自身になってしまうのだ。

会話もこのレベルになると、概念的な話や、
相手にフォーカスを当てた話が増えてくる。

「君はこれについてどう思っているの?」

「僕は、今こういったビジョンを描いているのだよ。」

このように、一緒にいて流れる時間がちょっと
異なる。そして、不思議とその方の近くに自然に
いたくなるのだ。

今思い返すと、幸せホルモンであるセロトロンが
大量に出ていたのだと思う。

(続く。。)

……

さて、珍しくいつもと違ったテイストで執筆したが、
これは、ボクの自己満足であり、日記に近い。汗

だから、あなたからの意見を聞いてみたい。

もし、このようなボクの思い出横丁であり
教訓を今後も見てみたい場合は、本コメントに
返信いただければ幸いだ。

感想は、「いぇい」だけで十分だ。

河本

 

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最先端の予防医学とテストステロンを上昇させるジム

肉体改造をし本格的に始めて、約1年ちょい。

以前は、モチベーションの維持が大変だったが
最近は全くない。

むしろ、フロー状態に入っているので、
爆発的な集中力でいつもトレーニングを
こなしている。

瞑想も日に日にキレを増しているし、
心拍数も平均40代に入った。

オンオフはすべてにおいて大事だが、
交感神経と副交感神経の切り替えが
瞬時にできるようになったので、すべての
パフォーマンスが増している。

ボクは、もともと力を抜くのが得意だが、
さらに力を抜けるようなったので、アウトライン
を把握する力が過去最高に早くなった。

今までと違った角度で肉体を捉えているので
日に日にコントロールできるようになるのが
楽しくて仕方がない。

食事も、血糖値を毎回測って、それなりに
食べ合わせとスパイクしないフードを研究している。

健康は、極めて複合的であり、
思っている以上にアウトラインが描きづらい。

つまり、全体が見えないのだ。

最近になって少しずつアウトラインを語る人が
増えてきたが、日本人あったアウトラインこそ
が健康の鍵だと思うし、間違いなく今後のトレンドだ。

今年は、健康系2本やります。

1つ目は、ホワイトジャックプロジェクト。

最初はリアルブラックジャックだったのですが、
先生があまりにもハートフルかつチャーミング
ですので、ホワイトということで。笑

ボクの尊敬する現役のスーパー医師による
最先端医療と量子力学を用いたカウンセリング
とセラピー。何より、健康と仕事の関係をここまで
研究して、分かりやすく紐どいてくださる先生は
そういないでしょう。

それなりに専門性の強い方ほど、発言一つの責任が
大きいから、それなりにコミュニケーション能力に
長けている必要がある。

このホワイトジャック氏は、立体話法ならぬ、
俯瞰的コミュニケーションに長けている方で
本当に癒されます。むしろ、言葉で身体が健康に
なっていくイメージが非常に強い。

2つ目は、ネオオンラインジム。

これは、現役のパーソナルトレーナーと共同で
行うジム。ただ、トレーニングと食事だけでなく、
ホルモン、瞑想、チャクラ、周波数など幅広い
アプローチも学びながら、仲間と共に
肉体改造をしていくジムです。

「なんのために鍛えているんですか?」

とう問いに答えられるようになるためには、
それなりの知識と経験が必要です。

今回、同じ知識を思いを共有できるプラットフォーム
も準備して、朝起きたらトレーニングしたくて仕方が
なくなるジムをオンラインでリリースします。

とにかく、お楽しみに!

 

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高橋歩氏から習った妻休タイム

昨年から取り入れた仕組みで『妻休』タイムというのがある。

一言で言うと、うちの奥さんが子供から一時的に離れて、
完全自由な時間をエンジョイする仕組みだ。

ボクはだいたいはホテルにいるので、わりかし気分は
リラックスしているが、やはり、妻はボクの子供に
どうしてもフォーカスがいってしまうのは事実である。

ボクが考える休息とは、100%気になっていることがない状態。

この時間は誰しも必要だと強く思う。

昔、高橋歩さんが出演していた番組で『妻休』
というのを話していて猛烈に印象的だった。

だから今は毎日一緒にいるときは午後の数時間だけ
ボクがチビと別の空間にいる仕組みを作るようにしている。

最近はこの時間が何気にとても楽しみだし、貴重な男同士の時間なので実はとても
彼から影響を受けている。

子供と長く接していると本当に自分がシンプルに
なっていくことに気づくし、彼のおかげでボクは
この半年信じられないぐらい成長できたように思う。

しかし、改めて女性ってすごいなーと思うし、
ボクの妻を選んで本当に良かったと思う。

この投稿の目的?うーん、ちょっとした
自己アピールと、気持ちの整理かなー。
 
学ぶべき目の前のこと、本当に大事にしたいですよね。

本当に自動でお金を引き寄せる方法【潜在意識とお金の引き寄せ方】

河本です、

ご存知の通り、あなたの24時間の中で
意識的にしている行動は、「3%」だと
言われています。

そして、その残りの「97%」は、潜在意識
によるものだと言われています。

私自身は、この97%の自分のコントロール
できない自分がいることをよく理解して
いたので、潜在意識に早く目をつけ、
書き換えるような工夫をしてきました。

さて、ここからがポイントです。

この潜在意識のシステムや考え方は、お金を自動で
引き寄せたり、稼いだりするときにも応用できます。

「え?お金が入ってくるイメージをすればいいんでしょ?」

と思われてしまうかもしれませんが、実は、
もっとアドバンスな考え方があるのです。

そして、成功者や、お金がドンドン入ってきてしまうような
人たちは、このシステムを必ず取り入れているのです。

ヒントは、「自動で与えているもの」です。

今回、このあなたが毎日ゴキゲンに楽しく生きている
だけでお金に縁がある人生になるためのヒントと
なりお話をさせていただきましたのでお楽しみに。

本当に自動でお金を引き寄せる方法:


河本
 

 

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謹賀新年-2018年の目標と戦略(実家にて)

【第3ステージスタート】

 

昨年2017年は、それなりに2018年以降のための

準備を淡々と行ってきました。

 

12月でようやくほぼすべての準備もバッチリ終わり、

ゴーサインが出て、早速走り出しました。

 

昨年1年、自分が40までにやりたいこととその具体的な

戦略、家族との連動もバッチリ固めてきました。

 

今から10年、また新しい時間の流れが始まると

思うとワクワクが止まりません。

 

あー楽しすぎるー。

 

年始、実家で久しぶりに時を過ごして色々思い出しました。

 

久しぶりに愛犬と愛猫とも遊べてゴキゲンだったー。

 

母親とゆっくり昔話をしながら、散歩をして

今後の未来のお互いの人生の時間の交差点を

確かめながらシッポリした時間を過ごしていました。

 

懐かしい自分の感情にも出会え、ガムシャラ

だった20代前半も思い出し、親父と誓った日の

こともよく思い出しました。

 

「真は対して努力しないけど、美女に囲まれて、

お金に苦労しない人生になるような意味でつけたんだよ~」

 

小さい時に念仏のように両親に言われた言葉でした。

 

努力というか工夫はとにかくしすぎるぐらいしているが

その想いは確かに受け取っていますし、おかげさまで

最高の人生になっています。

 

親の想いは時空を超えますよね。本当に年始、

改めて、家族の想いに触れることが出来、

タップリ充電させていただきました。

 

最近、人生は自分だけのものではないと心底思います。

遺伝子を勉強すればするほどそう思うし、確実の

バトンのようなものがあるということ。

 

自分は最高のバトンをもらったし、それを

活かすことができた。

 

だから、次は回す番だし、そのバトンを活かして

もらえる仕組みを作る番。

 

まずは、自分の家族を、自分のチームを、

自分のビジネスパートナーを、もっともっと

ゴキゲンにしていきますし、最高の流れを作っていきます。

 

何より、親父が成長したな。という安心した

顔で見てくれたのは本当に嬉しかったし、

チビの顔を嬉しそうに見ていて、本当に

この親父の元に生まれてよかったと。心底想いました。

 

しっかり、このDNA引き継いでいきますので

楽しみにしててなー。。

 

さて、今年もさらに自分のゴキゲンをトコトン極めて、

周りに最大限に循環するシステムをもっともっと

最大限に、さらにより良いものにしていきますよー。

 

さて、明日から初仕事です。ブチカマしてきます!

 

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記念日は想いを増幅させる日

最高に幸せー。最高の相方。本当にこの人で
良かった。語った。今日も語りまくった。

あー今後が益々楽しみ。

年々、感動が増えてきた。想いの量も増幅して
毎日の時間の流れも変わった。

自由になることよりもボクにとって
感動多き1日のほうが大事だ。

たくさんの人の想いに触れられて本当に
幸せです。

あー今年も残り僅か。ブッチギリにやりますぜー。

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アゲマン女子が無意識で行っているある動作

最高の質問が常に最高のアイデアを
生み出してくれ、最高の未来を作って
くれるのは言うまでもないが、僕にとって
この質問を自分に投げかける時間は
とてつもなく優先順位が高い。

朝必ず最低30分はとってなるべく認識できる
時間軸を増やしている。

しかし、昨日ふとした瞬間に気づいたこと
がある。

「真はどんな家族を目指しているの?」

「真は今何を目指しているの?」

ふと家族で散歩をしている最中に妻が
投げかけてくれた問いだ。

このようなセンスのある問いを常に投げか
けてくれるのはいつも妻だ。

この問いのおかげで私の脳はまた動き始め、
数々のアイデアを家族のテーブルにポスト
することになった。

ちなみに、今は目指しているという
感覚はないという回答をした。

僕の中で目指していた時期は、21〜23の頃。

この時期は、目標を達成することだけ
しか興味がなかったし、目標に向けて
「無」から「有」を作るのが最高に
エキサイティングだった。

守るものもなかったから目指すだけで
良かった。

でも、今は大事なものがたくさん「有」る。

つまり、目指すというよりも「ある」ものを
最大限に時間軸に溶け込ませる作業のほうが
楽しいしそこから起きるインパクトはとてつも
なく大きい。

だから、時間軸の話と出来る選択肢の話を
した。

そこにお互いの思いをのせて。おかげで
また見えなかった世界が見えたし、決まった。

目指すものいうよりも冷静かつ楽しみながら、
選び浸透させている感じだなー。

この質問のおかげでまたまた大事なことに
気づけた。

トップダウンではなく、ジワジワ浸透
させスキル。

昨年、じっくり磨き上げたスキルだ。

話は戻るけど、たった一つのトピックや
質問でその場の空気は全く変わる。

実は、僕は、自分で考えているようで
妻によって考えさせられたいたのだ。

それも自分の見えない世界への架け橋を
作ってくれるような。

このおかげで僕ら家族は最高にゴキゲン
な状態をつくれている。

おそるべし、アゲマン。

ママだけど、オンナでもあり、
僕もワイフでもある。

使い分けがうまいなー。

頼りにしていまっす。

いつもありがとね。

僕も旦那力磨きますよー。


TempOpenIn

 

 

 

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無意識や集合意識のシステムを理解して爆速で夢を叶える方法

河本です、

今回は

「無意識や集合意識のシステムを理解して
爆速で夢を叶える方法」

をシェアします。

今の時代、かつての時代と大きく変わり、
様々な方の意識がインターネットの登場に
より飛び交う時代になりました。

つまり、かつてないほど「個人」が
自身の人生を充実させようと自身の
意識を活用しようと目指す時代になったのです。

これはミクロの視点で見ると大変素晴らしい
ことだと思いますがマクロの視点で見ると
いくつか大きく変わることがあるのです。

今回の「潜在意識」もまさにそのマクロの1つです。

既にご存知の通り、「潜在意識」は
根底で繋がっていて共鳴しあっています。

しかし、今の時代、多くの方がこの潜在意識の
システムを理解し始めたので少しずつ集合意識
の向かう場所が変わってきたのです。

さて、そんなわけで今回は、この個人個人の意識が
大きく変わるこの時代に

「いかにして夢を叶えるか?」

に関して僕なりに語りましたので
参考いただければと思います。

爆速で夢を叶える技術;

河本真

 

 

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