カテゴリー別アーカイブ: アホックス

落ち込んだ時の超効果的な対処法

河本です、

「河本さんって落ち込むことってないんですか?」

という質問をたまに頂戴します。

モチロン、人間なので有ります。

最近は、「幸せボケ」しすぎているので、
特にネガティヴな出来事にはそれなりに
免疫が落ちています。

※僕にとってのネガティヴは想定外のことで
あり、自己否定されることがメインです。※

今年は、家族が出来て、本当に幸せイッパイで
いいことが起きるような仕組みを作っていた
お陰もあり、それなりに1日で特に意識しなくても
ゴキゲンな出来事が多かったです。

ですので、先日、ビミョーに忘れようと思っても
スルーできないことがあり、モヤモヤしていました。

幸せの基準値があがっていると久しぶりにちょい
心に残る嫌なこと?(自己肯定感を覆されるもの)
が起きることがこびりつくようです。

でも、不思議と僕の妻も同じような状況だった
ようで、幸せの基準値の話をして盛り上がって
いたらスッキリしました。

気がつくと忘れていましたし、腹を抱えて笑って
いましたし、またその事件を俯瞰的に見ることが
できました。

ですので、私の場合は、信頼できる「人」に
シェアすることがほとんどのようです。

自身で解決できればいいいのですが、
情動が邪魔をして冷静に把握できていない
場合が多いので、一度、言葉として「外部」
に出すことで冷静に見れると思うのです。

ですので、ネガったら(ネガティヴがおきたら)
即シェアと決めているので、僕は常に前に進める
ようです。

この事件から、私なりにネガティヴ事件の
勃発度について考えて見ました。

今の時代は、かつてないほど感情が揺さぶられる
出来事が1日の中に多く起きる時代だということです。

これは、テクノロジーの発展に起因しますが、
自分を経由する回線(物理的な意味合いだけでなく)
が増え、その分、自分に経由するものも増えたと
いうことです。

フェイスブック、ライン、検索エンジンに
何気なくタイプした単語から脳にシツコク
こびりつく情報…

これらにより、毎日の事件発生率
(感情が揺れ動く想定外の事件)は、
間違いなく増えたはずです。

モチロン、いい出来事ならハッピーでしょうが、
それなりに悪い出来事でしたら、かなりキツイ
と思います。

すべて、メンタルと思考で解決出来、一瞬で
忘れらればいいのですがそう簡単に除去でき
なかったり、忘れられないのが僕たち人間です。

ですので、下記の要素が大事になってくると
思っています。

「リリース先」

「出来事フィルタリング能力」

です。

リリース先は、事件をシェアする場所と
その事件を冷静に検証できる場所です。

僕の場合は、恥ずかしいですが、妻が
その場所です。
(いつもありがとうございます。)

また、出来事フィルタリング能力は、言い換えると
自身の体内に忍びよるネガティヴなものを
極力フィルタリングして、少なくする技術です。

浄水器が浄水しているように、嫌なことや考えても意味の
ないネガティヴを自然に除去してくれるネガティヴ除去
をしてくれるフィルターを自身の生活に取り入れること
だと思います。

さて、これに関しては、話すとかなり長くなりますので
近々、開催する下記セミナーでシェアしたいと思います。

ミスターえむ。あくどいなー。

⇒ゴキゲンな人生を引き寄せる人生設計の秘密;

河本

 

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究極のアンチエイジング〜僕の体内年齢が17歳である理由〜

完全に自慢ではありますが、僕の体内年齢は
17歳です。(実年齢29歳)

そして、これは所詮タニタの高性能モニターの
数字でしかないのですが(西洋医学)、
WHOが認めているアーユルベーダ施設で
ドクターに診てもらった時も、

「何も問題なさすぎて困るね~」

と苦笑され、先日もトップアスリートが
コッソリ通っている某有名整骨院にて
チェックしてもらいましたが、全く問題ないとのことでした。

ですので、この17歳キープのコツをシェアします。

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1,最高の働き方と関係性
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基本的に僕は午前中だけしか働きません。

そして、この仕事量が、自身のストレスレベルを
大幅に下げてくれるのは言わずもがなですが、
何より、僕は仕事で若返っていると個人的に
思っています。

普通、仕事をして老ける方が多いのですが、、、
僕のお客様は最高な方ばかりなので、
そのせいで若がってきます。

(弊社の商品を購入くださった方々、本当に
ありがとうございます!)

何より、毎週のようにオフィスに何かが届きます。笑

そして、クレームメールやクレクレ君からの
メールがなぜか一切届きません。

ですので、毎日、チームは幸せを感じていますし、
いい仕事をしているという自信が彼らの生活の
質も上げているようです。

これは、個人的に大きな理由です。

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2,最高の家族関係
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これは、拙書でも書いたとおりですが、
僕は家族関係が最高にいいです。
(よくなる工夫をしました。)

特に妻との関係に関しては、かなり
の回数インタビューされてきました。笑

家族が何処に向かっているのか?
何を考えているのか?
どんな問題を抱えているのか?

を常に理解しあう仕組みを作っていますので、
そのことで悩むことが一切ありません。

むしろ、常に協力しあって助け合う関係
になっていますので、お互いのために
助け合う毎日になり、それが活力になっています。


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3,謎のドラッグ
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これは余り教えたくないのですが、最近
ある「液体」にハマっています。

これは、おおっぴらにすると僕が入手できなく
なる可能性があるので、購入者限定メルマガ
だけでシェアしますが(はい!売っていますよ。
このモミアゲ野郎。)僕に若返りのドラッグを
送りつけてくる謎の人物がいるのです。

そうです、この人です。

⇒槙田さん


彼とは、1年半ほど前に、グランドハイアット
東京でお会いしたのですが、第一印象は

「タコのような人」

でした。(槙田さんすいません。。)

これはポジティブな意味でとても柔軟性があり、
(身体だけでなく心も)とても柔らかい、
ナチュラルな方だなという感じでした。

そして、そんなフニャフニャしている印象だったのですが、
後ほど彼のことをよく知るようになってから一気に
印象が変わりました。

それは、自身で会社を経営されながらも
相当なパッションを持って、奥様とオーガニック
農家を営んでいるということです。

(最近、話題の大麻もメチャ詳しいです。)

普通、農家というのは、自身で栽培している
農作物を自身で食べない方が多いのですが
(これ事実です。詳しくは割愛します。)

彼は、自身で作ったのをバクバク食べて
いらっしゃり、何より、僕もバクバク
食べすぎてしまうほどうまいのです。

間違いなく、彼がハグをしながら作っている
果物や野菜のお陰で僕は元気でいるのは
言わずもがなです。

最近、僕をみかんからブルーベリーに
浮気された張本人です。

彼のブルーベリーは最高にうまくて、
宇宙まで吹っ飛びそうになります。

恐らく、今、私の体内年齢はアンチオキシダントの
お陰で12歳ぐらいになっています。

さて、勝手に紹介しますが、彼の農作物はかなり
クオリティの高いブルーベリーですので
是非、入手してみてください。

17歳ボディに若返るブルーベリーを手に入れる;
http://ameblo.jp/makiya-info/entry-12297905806.html

河本真

 

 

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妻休ウィークの勧め(Mr.Mの自己満足日記)

今週は、妻休ウィークということでホテルで
マッタリしています。

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それなりに日常過ごす空間を意識的に変えることで
会話の質も変わるので、大事な人との貴重な時間には
いつも意識的にいい空間に出向くようにしている。

日本人はあまり空間にこだわる文化がないが自分は、
空間フェチなどでトコトンここには投資を惜しまないようにしている。

(自己投資の7割以上が空間です。笑)

話は変わるが、昨夜、知人と話していて
ビックリされたことがある。

自分は今まで人とトラブったことがないし、
商売やプライベートにおいてパートナーや
クライアントと問題が起きたことが一度もない。

21歳で独立して7年が経過したけど、
特に揉めたことも人間関係でトラブって
眠れなくなることも全くもってない。

でもここのファクターでの問題がないので、
自分の人生を楽しむこと、日々自分を磨くことにタップリ専念できる。

これは、自分でも意識的に人付き合いしているのと、
間違いなく妻のお陰だ。

いつも僕の決断のワンクッションとなるのが
妻の意見だし、妻に相談することなのだ。

大事なことは自分で決めるという考えも
あるが、自分の場合は、いつも自分の中で
ゴーサインが100%でないときは、妻に聞くようにしている。

話すことで主観から、俯瞰的(4次元的)に物事
を判断できるようになるし、自分の見栄やプライド、
人に好かれたいという気持ちからフラットになり、
現実を見ることができる。

自分が常にクリエイティブかつ物事に
100%集中できるのは、この仕組みのお陰なんだよなー。

本当にそう想ったし、そんなパートナーを
引き寄せた自分をつくづく「さすがだな!」と想った次第です。笑笑

いやーバッチリ家族と地球にとって最高の時間にしますよー😎😎

ちなみに自分が人とトラブったことがない理由は、
「儲かる理由(利益目的)」だけでは絶対に人と
組まないのと、基本的に目的が見えなく、手段の
話しかできない人と決してツルマないので。

恋人と同じですよね。頭だけでなく身体が
好きではないとミラクルは起きないし、
一緒にいる時間が楽しくないので。

時間に一番価値をおいているからこそ
一緒にいるべき人と間違いないのはあるよなー。
お金💰が一番じゃないと本当に思っているからね。

さーて、これからも面白い人と面白いこと
をしていこー!何より自分の細胞が蘇るから!!

 

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なぜホンモノのお金持ちは家族を大事にしているのか?知っていますか?

昔から、信頼できる人か?どうか?を
見極める時に大好きな先輩に言われ続けて
今でもずっと守っていることがある。

それは、その人が

「家族(恋人)を大事にしているか?どうか?」

だ。

とにかく、このルールだけはいつでも
守ってきたし、この絶対的なルールを
大事にしているから、自分は人間関係に
おいて今までトラブルなどに巻き込まれた
ことも悩んだことも一度もない。

特に大きなお付き合いになるときは確実に
この基準は見るようにしている。


そして、最近になってこの絶対的な
ルールの深い意味が分かってきた。


「人生で一番長く付き合う人」

であり

「一番その方を理解している方」

「家族」

だ。

つまり、意識上(上っ面)の付き合いではない、
無意識レベルでのお付き合いになっていく。

つまり、本当の相手で接しているのが
まさに

「家族(恋人)」

だ。

つまり、家族は、その人の本性を投影していると思う。

その人が上っ面だけではなく本当にいい人なら
一番一緒にいる、一番理解している家族は
幸せに間違いないし、子供のような笑顔をしている。

当たり前だけど、家族という一番人生で長く付き合う人を
幸せにしている(主観ではなく)ので、その方と
お付き合いしていく度に、自身も幸せに
なっていくのは当然なわけで。

逆に上っ面だけの人は、もち、家族の話をした時に
一瞬表情が変わるし、一瞬だけ「いい人」で終わる。

家族という一番触れるべき人をハッピーに
できていないので、付き合う度に
(無意識レベルでの行動を見る度に)
どんどん人を傷つけてしまっているんだよなー。

(本人は気づいていないんだろうが。。)

改めて、自分はこのルールに出会えて良かったし、
このルールが、自分の家族にも大きな幸せを
もたらしてくれることを深く実感した。

結局、家族が一番だよなー。

口だけでなく、行動でもっともっと大事にしていきます。

さーて、嫁ちゃんと立てた2020年までの
計画をモットモット形にしていくぞーー!

 

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断捨離はダサい時代!?

いやーもろもろバッチリすぎる!!

 

今年はストックの年なので

日々バッチリ極めていますよー

 

体脂肪以外はタップリ蓄え、

仕組み化、シンプル化させていく年。

 

自分は断捨離や何かを得るためには何かを捨てる

という体育会系なのノリである”レス派”と

いうより”フロー派”であり、”ヒュージョン派”

なので大事なものをとにかくくっ付ける、

まとめて”シンプル”にしていくわけで。

 

そして、シンプルにすることで大事なものを

たくさん簡単に移動させることができるわけで

 

捨てるよりは融合か再利用でしょー。

 

さーて今日もバッチリ貯まったストックを

フロー化させていきますよー。

 

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ご挨拶-2016年

河本です、

新年明けましておめでとうございます。

「FREE STYLE」という会社を

立ち上げ、約5年が経過しました。

 

創業時に

「日本一お客様に愛し、愛される会社にする」

というビジョンを掲げたのですが、

今思うととてもその「イメージ」に

近いものになっているな、と

先日ふと、気づきました。

 

本当に幸せなことであり、本当に

この上なく嬉しいことです。

 

本当に本当にありがとうございます。

 

正直なところ、私自身「お客様」と

いう認識よりも大事な大事な

「家族」だと思っていつも

「つながら」せていただいています。

 

なぜなら、私のところに集まって

くださる方は、あまりにも人間的に

素晴らしすぎる方ばかりだからです

 

なので、

 

「どうしても仲良くなりたい!」

 

と思ってしまうのです。どうしても

 

「つながりたい!」

 

と思ってしまうです。

 

これは、私の一番の自慢なのですが、

弊社とお付き合いしてくださっている

「あなた」はとてつもなくゴキゲンな方で

キチガイに愛溢れる素晴らしい方なのです。

 

本当に本当にありがとうございます。

 

私自身、このような仕事を始めて

とてつもなく嬉しかったのは、

このような素晴らしい新しい

カタチの「家族」が世界各国に

できたことであり、繋がれたことにあります。

 

こればかりは「隠し事」にできない

「自慢事」なのです。

 

本当に本当にいつもありがとうございます。

 

2016年はさらに僕自身ももっともっと

大事な家族であるあなたを愛して、愛して、

愛しまくって、国境と距離と世代を超えた

世界一愛が溢れるゴキゲンなコミュニティーを

作っていきたいと思いますので、

ぜひこんな「ゴキゲンオトコ」とお付き合い

いただければと思います。

 

本年もどうぞよろしくいたします。

 

ぜひ、あなたさまの「2016」年が

一ミリでも輝きますように。

 

愛とゴキゲンを込めすぎて。

河本真


 

 

 

 

 

 

 

【要注意】この記事を見れば確実に運気が上がります。

人生はアホになればなるほど

アホになる。

 

うん、間違いない。

 

迷ったらアホになるんだ。すると

なぜか前に進んでいる。

 

人生はきっとアホになれたもんがち

なんだ。